月刊ボディビルディング　[ 関連書籍・DVD・ビデオ・ジム・大会行事情報 ]　体育とスポーツ出版社

目次

◎特別企画　『2023年各カテゴリー優勝者の今年の課題と戦略』

 

◎特別企画　『杉中一輝＆榎田大人　木澤大祐 に腕トレを教わる』

 

◎鈴木雅が伝授　『ポージングのための基礎作り最終回』

 

◎短期集中連載　『喜納穂高のトレーニング術　第４回　胸』

 

◎特別レポート　『ナタリア・ナザレンコ　セミナー』

 

◎特別インタビュー　『漆島美紀（2023 年日本女子フィジーク選手権10 位）』

 

◎ボディビルダーのための　炭水化物の７つのアドバイス

 

◎注目選手　

・真栄里 光

・安西真澄

 

◎マスターズライフ　『河村秀美（2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝）』

 

◎OLYMPIA LEGEND　ケビン・レブローニ

 

◎好評連載

・グッと効きます！◎渡辺　実　

～バイクに乗ったら全てが変わった～

 

・真ボディビル道◎相川浩一　

～情報～

 

・サプリメントA to Z ◎桑原弘樹　

～過小評価？の素材～

 

・医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規　

～椎間板ヘルニアとどうお付き合いをするか？～

 

・ボディビルディング入門◎川島英博　

～トレーニングメニューの作り方【初心者編②】【中級者編①】～

 

・海外のフィットネス情報◎山口澄朗　

～MUSCLE TOPICS from Las Vegas～

 

・私のウェイトトレーニング50 年◎窪田登　

～バーベルとダンベルの歴史～

 

◎大会レポート

・2024 SSA 新人類＆東日本予選

 

・アルミ缶コラム

・JBBF ニュース

・SSA ニュース

・読者＆ニュース